なぜ「医師」がブログを書くのか？
こんにちは。私は現役の医師として、日々の臨床業務に携わっています。患者さんとの関わり、チーム医療の中でのやりとり、そして医療制度の変化に触れる中で、ある問いが心に浮かびました。
「自分自身の知識や経験は、もっと多くの人の役に立てるのではないか？」
医学的な知識や医療現場での経験はもちろんのこと、健康管理、テクノロジーとの付き合い方、資産形成、さらにはキャリアの選び方といったテーマにおいても、医師という職業の特性上、日々さまざまな課題や判断に直面しています。
医師である私たちもまた、人生設計やライフスタイルに迷い、模索しながら日々を送っているのです。そんな中で得られたリアルな知見や、思索の過程で見えてきた気づきを、もっと広い視点から発信していきたい。そんな想いから、このブログ『NeuroFit【医師が選ぶ知と健康の旅】』を立ち上げました。
「情報の海」で信頼できる発信が求められる時代
Googleで「健康法」「投資」「副業」などと検索すれば、数え切れないほどの情報が表示されます。しかしその多くは、根拠が不明確だったり、過度に煽るような内容だったりすることも少なくありません。
SNSや動画メディアを通じて、誰もが簡単に発信できる現代。だからこそ、発信の“質”と“信頼性”がより一層問われる時代になっています。
医師としての専門的な知見と、実体験に基づいた生活者としての視点を掛け合わせながら、信頼できる情報を、わかりやすく・実践的な形で届けていく。それが、今の時代に必要な発信だと私は考えています。
NeuroFitが扱うテーマとは？
このブログ『NeuroFit【医師が選ぶ知と健康の旅】』では、以下のようなテーマを中心に、幅広くかつ深く発信していきます。
① 健康とライフスタイル
- 医師自身が実践しているセルフケア
- メンタルヘルスの整え方、日常での運動・筋トレの実践例
- 睡眠の質を高める工夫、無理なく続けられる食生活のヒント
- 論文などで示されている「根拠のある」健康習慣の紹介
- 実際に続けやすい、おすすめの筋トレ種目と習慣化のコツ
② 医療×テクノロジー（AI）
- ChatGPTなどの生成AIの現状と可能性、限界
- 医療現場におけるAIの活用事例と課題
- 医療以外の日常生活でのAI活用術（スケジュール管理や文章生成など）
- 医師として、AIとどう付き合うべきか？という視座の提示
③ 資産形成とお金の知識
- 医師にこそ求められる経済的リテラシーとは何か？
- 投資、副業、節税、保険選びといった「お金との向き合い方」
- 世の中のマネー情報に振り回されないための判断軸
- 金融教育を受けてこなかった医療職だからこそ伝えたいこと
④ キャリアと働き方
- 医師としての働き方の多様性（勤務医、開業医、研究者、海外など）
- 「医師だからこそ」ではなく「医師でも」選べるキャリアの広がり
- 医学部受験生への現実的なアドバイス
- 医学生が学生時代から考えておきたいこと
- 研修医・専攻医としてのキャリアの築き方、分かれ道での判断材料
⑤ 旅と教養
- 忙しい日常から一歩離れるための「知的な旅」のすすめ
- リトリートや文化体験がもたらす心と脳の再起動
- 実際に訪れたおすすめの国内外スポットとその魅力
- 旅行を最大限楽しむための心構えと習慣
- 旅を通して得られる「感性」の再活性
NeuroFitという名前に込めた意味
「Neuro」とは？
「Neuro」は、神経、脳、思考の起点を意味し、それはつまり、「知性」「意志」の象徴であると私は考えます。私たちが行動を起こすとき、決断するとき、あるいは人生を選び取っていくとき、その根底にあるのはこの「Neuro」＝脳の働きです。
そして私自身、これから脳神経内科医としての専門性を高めていく道を選んでいます。この分野の魅力や面白さも、このブログを通じて少しずつお伝えできればと思います。
「Fit」とは？
「Fit」は「適応する」「整える」「調和させる」といった意味を持ちます。現代社会においては、情報過多、働き方の多様化、経済の不確実性など、さまざまな要素のバランスを取る力が求められます。
身体・心・思考・時間・お金——それらをどう“整える”か？という問いに答えるための場所が、この「NeuroFit【医師が選ぶ知と健康の旅】」です。
「知と健康の旅」というコンセプト
これからの時代は、AIの急速な発展により「知識の所有」ではなく、「本質的な問いを立てる力」がより重要になると私は考えています。
かつての学びは「知っていること」への報酬が与えられるものでした。しかしこれからは、「どんな問いを発するか」「どう変化と向き合うか」という力こそが、その人の知性を形作るはずです。つまり、学習に対するパラダイムシフトを迎えているのです。
このブログでは、読者の皆さんと共に、「気づき」と「変化」を繰り返しながら進む“知と健康の旅”を描いていきたいと願っています。
どんな人に読んでほしいか？
- 忙しい中でも自分を見つめ直したい医療従事者
- 医学部を目指す受験生
- 医師を志す医学生
- 進路を考え始めた研修医
- 健康、AI、お金、キャリアなどライフデザインに関心がある社会人
- 正確で実用的な情報を求める知的好奇心のある方
今後の更新予定と発信方針
- 週1〜2回を目安に更新予定。無理なく、でも継続的に。
- 自分自身の実体験や医師としての知見、そして調査を通じて得た情報をもとに、価値のある記事を目指します。
- 専門性は大切にしつつも、専門用語の多用を避け、読みやすさにも配慮します。
- AIではなく、私自身の体験や価値観が反映された「人間らしい発信」を大切にしていきます。
結び：一緒に「知と健康の旅」を歩みましょう
NeuroFit【医師が選ぶ知と健康の旅】は、単なる情報発信の場ではなく、読者一人ひとりにとって「考えるきっかけ」となる場所を目指しています。
これから一緒に、人生を整え、知性を育み、健康を築くための旅を歩んでいきましょう。
次回は早速、「医師が実践する健康習慣」についてご紹介する予定です。お楽しみに。
🪧 おまけ：このブログの目的を一言で
「医師の目で、人生を賢く、健やかに生きるためのヒントを届ける。」